スウェーデンで80万人以上を35年間追跡した大規模研究により、100歳を超えた人は全員「総コレステロールが高かった」ことが判明。
LDL（悪玉と呼ばれる）が高い人ほど寿命が長いという結果が示された。
一方、コレステロールが低すぎると危険が増す。
LDL70未満では脳出血リスクが3倍、総コレステロール180未満ではがんや認知症が急増、150未満では慢性疾患や自己免疫疾患が増える。
スタチンは寿命を延ばさず、ミトコンドリアやホルモンを損なう可能性があると指摘されている。
コレステロールは体に不可欠。
すべての細胞とエネルギー源を作り、ビタミンA・D・E・Kの吸収、消化、免疫、脳機能、ホルモン産生を支える。
不足すると、うつ、認知症、性ホルモン低下などにつながる。
対策は、低糖質・高栄養の食事。
牧草牛、放牧卵、天然魚を中心に、砂糖・種子油・加工食品を避ける。
一般的な種子油には、コーン油、キャノーラ油、大豆油、ヒマワリ油、米ぬか油、グレープシード、胡麻油、ベニバナ油など（オリーブオイルは果実油に分類）
中性脂肪／HDL比は1.5未満が理想。
結論：
「コレステロール＝悪」は誤解。
下げすぎるほど、寿命と健康を失う可能性がある。
コレステロールを下げさせた＝病気にさせて弱らせ以下省略
以上、信じるか信じないかはあなた次第な気になったニュースでした。
🔥BREAKING: The secret to living to 100+? HIGH CHOLESTEROL!
— Valerie Anne Smith (@ValerieAnne1970) 2026年1月5日
A massive Swedish study tracking over 800,000 people for 35 years just revealed: Every single centenarian had HIGH total cholesterol. The higher your LDL, the longer you live.
Mind blown yet? Dr. Ben Bikman exposes the… pic.twitter.com/bY6SaA73Op
翻訳
🔥【速報】100歳以上まで生きる秘密？それは「高コレステロール」！
35年間にわたり80万人以上を追跡したスウェーデンの大規模研究で、衝撃の事実が明らかになった。100歳を超えた人は、例外なく全員が「総コレステロール値が高かった」。LDL（悪玉と呼ばれる）コレステロールが高いほど、寿命が長かったのだ。
まだ驚いていない？ ベン・ビクマン医師が「コレステロールは悪い」という嘘を暴く。
スウェーデンAMORIS研究の主な結果：
・100歳以上の全員：総コレステロール高値、鉄高値、血糖低値
・LDL-Cが最も高い人ほど寿命が長い（ウッフェ・ラヴンスコフ博士、マルコム・ケンドリック博士が裏付け）
低コレステロールの危険性：
・LDLが70mg/dL未満 → 脳出血性脳卒中のリスクが3倍
・総コレステロール180mg/dL未満 → がん・認知症の発症率が急増
・150mg/dL未満 → がんや自己免疫疾患など慢性疾患が増加
・スタチンは寿命を延ばさない。むしろミトコンドリアやホルモンを損なう
なぜ体はコレステロールを「欲する」のか：
・すべての細胞とエネルギー工場であるミトコンドリアの材料
・ビタミンA・D・E・Kの吸収に必須
・胆汁酸として消化を支える
・感染症、ウイルス、細菌、病原体、さらにはがんに対する免疫を強化
・うつ、自殺、認知症、認知機能低下と闘う
・すべてのステロイドホルモンの原料（低コレステロール＝低テストステロン、性欲低下）
・全死因死亡リスクを低下させる
プロのヒント：
低炭水化物にして、栄養価の高い動物性食品をしっかり摂れ。牧草飼育牛肉、放牧卵、天然の魚介類。
種子油、砂糖、加工食品は捨てろ。
中性脂肪／HDL比を1.5未満に保てば、最高レベルの心臓健康だ。
予算が厳しい？私も同じだ。
地元の農家、精肉店、ファーマーズマーケットを探し、牛肉は1ポンド5ドル、卵は1ダース4ドルで「まとめ買い交渉」をしよう。
もうスタチンをやめる？
原文
🔥BREAKING: The secret to living to 100+? HIGH CHOLESTEROL!
A massive Swedish study tracking over 800,000 people for 35 years just revealed: Every single centenarian had HIGH total cholesterol. The higher your LDL, the longer you live.
Mind blown yet? Dr. Ben Bikman exposes the lies about cholesterol being "bad."
Key findings from the Sweden AMORIS study:
- All centenarians: High total cholesterol, high iron, low glucose.
- Highest LDL-C = longest lifespans (backed by Dr. Uffe Ravnskov & Dr. Malcolm Kendrick).
Dangers of low cholesterol:
- LDL <70 mg/dL → 3X higher risk of brain-bleeding strokes.
- Total <180 mg/dL → Skyrocketing cancer & dementia rates.
- <150 mg/dL → Increased chronic diseases like cancer & autoimmunity.
- Statins? They don't extend life—damage mitochondria & hormones instead.
Why your body CRAVES cholesterol:
- Builds every cell & powerhouse mitochondria.
- Absorbs vital vitamins A, D, E, K.
- Powers digestion via bile acids.
- Supercharges immunity against infections, viruses, bacteria, pathogens—even cancer.
- Fights depression, suicide, dementia & cognitive decline.
- Shields from toxins, heavy metals, strokes, heart disease & osteoporosis.
- Fuels ALL steroid hormones (low chol = low testosterone & libido).
- Lowers all-cause mortality risk.
Pro tip: Go low-carb, load up on nutrient-dense animal foods. Grass fed beef, pastured eggs, wild caught seafood...Dump seed oils, sugar & processed garbage. Target TG/HDL ratio <1.5 for elite heart health.
Tight budget like me?? Seek out a local farmer, butcher & farm market & make a 'bulk large sale deal' for beef at $5/lb & eggs $4/Dz
Are you ditching your statin yet? Tell me in the comments, I read every reply & do my best to respond to every question! If I miss your question...PLEASE DM direct message me! I truly care about you & your health!👇🔥
動画内容翻訳
一部の最も長寿な人々は、高いコレステロール値を持っていた、という事実があります。
その通りです。例えばスウェーデンの研究では、つい1年ほど前に発表された論文でも、そのことが示されています。
では、最も一貫して見られた共通点は何だったのでしょうか。
それは「良好な血糖コントロール」と「高いコレステロール値」でした。
私はコレステロールの強い擁護者です。コレステロールは「生命の分子」です。非常に多くのことが、これに依存しています。
例えばミトコンドリア。細胞の発電所とも言われるミトコンドリアが正常に機能するためには、コレステロール分子が不可欠です。
薬物治療などによってコレステロールを過度に下げれば下げるほど、ミトコンドリアの機能は損なわれていきます。
性ホルモンも同様です。すべての性ホルモンはコレステロールを基に作られています。
そのため、コレステロールを下げる薬を服用すると性ホルモンが低下するのは、何も不思議なことではありません。
実際、多くの男性が深刻な性欲低下を経験しますが、それはコレステロールを敵視することでテストステロンが低下しているからです。
では「悪玉コレステロール」についてはどうでしょうか。
一般的にはLDLコレステロールが悪いものだと言われています。しかし、長寿に関するこれらの研究では、そのLDLも含めて評価されています。
私は、この「善玉・悪玉」という単純な分類は、必ずしも公平でも正確でもないと考えています。
LDLは私たちにとって必要な存在です。
LDLは免疫系の重要な構成要素でもあり、体が感染症と闘うのを助けます。
つまりLDLは、あまり知られていない免疫のヒーローでもあるのです。
研究によれば、非常に高齢になると、高コレステロール値が必ずしも死亡率の上昇と相関しないことが示されています。
むしろ一部の研究では、高いコレステロール値が長寿と関連している可能性さえ示唆されています。
【原文】
that some of the longest-living humans had high cholesterol levels.
That's right. That's what the Sweden study found, for example, the paper just published a year or so ago.
What were some of the most consistent themes? They had good glucose control and high cholesterol. I'm a great defender of cholesterol. It is a molecule of life. And so much depends on it. Mitochondria, for example, mitochondria have to have a cholesterol molecule in them in order to work, like the very powerhouse of the cell. And the more you lower cholesterol through, say, drug interventions, the more you compromise the mitochondria. The sex hormones, all sex hormones are built on cholesterol. It's no surprise if someone takes a cholesterol-lowering medication, their sex hormones go down. This is why some men experience such terrible loss of libido, because he's becoming low testosterone because of the war on cholesterol.
Let's get in bad cholesterol, right?
Well, as the story goes, yes, people will say LDL cholesterol is the bad cholesterol, and yet that gets included in these studies of longevity. So I think the good and bad aspect of it is not entirely fair or accurate.
We need LDL, and LDL is just as much a component of the immune system. LDL actually helps the body fight infections, so it's also an unsung hero of immunity.
There is research suggesting that in very old age, high cholesterol levels do not always correlate with higher mortality. And in some studies, may even be linked to longer life.
【信じるか信じないかはあなた次第】◆100歳を超える秘訣は高コレステロール！？80万人35年追跡で判明した衝撃の真実
コレステロールは悪じゃない
あらすじ
スウェーデンで80万人を35年間追跡した研究により、100歳超の長寿者は全員が高コレステロールだったことが判明。LDLが高いほど寿命が長い一方、低コレステロールは脳出血、がん、認知症、慢性疾患リスクを高める。スタチンの有効性にも疑問が示され、コレステロールは細胞、免疫、ホルモン、脳機能に不可欠とされる。低糖質と動物性栄養を重視し、種子油を避け、中性脂肪HDL比1.5未満を目指す食事が健康と長寿の鍵となる。
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気になったニュース 2026/01/08
